You Should Know parmak Göstergeleri
Bu belirtiler, bireyler ortada başkalık gösterebilir ve kasılmanın şiddetine bandajlı olarak değdavranışebilir.Ayrıca, iş yaparken elinizi ziyade zorlamamak ve dinlendirici egzersizler yapıp etmek da ağrıyı yönetmenize yardımcı kabil.Parmakları nazikçe esnetmek ve deprem ettirmek, kasları ve eklemleri gevşetebilir. Ferah esne